CAMINA EN SILENCIO EN EL TORCAL DE ANTEQUERA

¿QUÉ ES EL SILENCIO?

 El silencio es el espacio más íntimo que tiene todo ser humano, es donde se conjugan los pensamientos, los sentimientos y el propio ser, es donde se hace la verdadera comunión entre el Ser y el Humano. El Homo sapiens sapiens, al adquirir sus esferas mentales evolucionó en el planeta y adquirió nuevas capacidades, en este tiempo ha conocido la verdad de su Ser y ha entendido que es una entidad Espiritual viviendo una experiencia Humana.

Unos cuantos ya han experimentado la presencia de su Ser y han logrado la conexión, otros están en camino, muchos ni siquiera saben que existe, lo importante es conocer que nuestra esencia, nuestro Ser, es esa parte de Dios que todos tenemos y que siempre nos señala el camino a seguir en nuestras vidas.

Para lograr esa comunicación con nuestro Ser, debemos practicar el silencio, pero este silencio que necesitamos para conectar con el Ser, debe ser total, no sólo externo, debe existir el silencio interno, debemos silenciar nuestra mente, esto es lo más difícil, lograr silenciar nuestra mente de pensamientos basura, es un verdadero reto, se puede lograr con trabajo diario, puedes intentar silenciar tu mente todos los días, ya sea meditando, concentrándote, visualizando, cualquier técnica es válida, pero lo más importante es practicarlo a diario, Yoda, el anciano Jedi dijo, “hazlo o no lo hagas, pero no lo intentes”.

EL TORCAL DE ANTEQUERA

El Torcal de Antequera, es una zona geológica muy especial, constituido por piedras calizas erosionadas con formas caprichosas, cuyo origen fue el fondo marino durante el período Jurásico, hace más de 250 millones de años y fue levantado a más de 1000 metros sobre el nivel del mar, por fuerza tectónicas, su especial geografía hace del sitio muy encantador, para los especialistas científicos geólogos es un paraíso donde poder aprender y evidenciar la evolución del planeta tierra.

Para los místicos y estudiosos de la espiritualidad humana, es un Santuario de energía, es un sitio único, un Vórtice de Energía, donde poder conectar con lo divino, las formas caprichosas dan un toque de misterio y los millones de años de su formación hacen que la acumulación energética sea grandiosa. Todo aquel que va al Torcal sucumbe ante su belleza y se sumerge en su energía vibracional, a tal punto que “volver” es una necesidad.

CAMINATA EN SILENCIO

El pasado 25 de noviembre, participamos de una Caminata en Silencio por el Torcal de Antequera, diecinueve participantes de diferentes localidades de la Provincia de Málaga nos dimos cita en el sitio, Julio Parry, especialista en Mindfunless fue el convocante, su serenidad y conocimiento, no condujo por el sendero, donde el silencio fue nuestro compañero, allí intentamos dejar que nuestra mente se aquietara, a medida que nos adentrábamos en selva de piedra, las sensaciones vibracionales se hacían más intensas, con cada paso que dábamos absorbíamos la energía que emana la tierra, esa energía sagrada que emana de la madre tierra recibe el nombre de “KI”, es absorbida por la base de nuestro holograma y pasa a formar parte de la gran corriente del Complejo Cibernético que somos, Campo Magnético, Campo Eléctrico y Campo Gravitacional (esto corresponde a temas de Medicina Quántica, la cual será publicada más adelante).

Durante el recorrido de 3 horas, el silencio se hizo, el grupo fue muy intuitivo y colaborador, pues cada quién sabía cómo canalizar su energía, meditábamos en cada parada, unos hacíamos ejercicios respiratorios, otros pronunciaban mentalmente sus mantras, al inicio Julio nos informó las características de la caminata, después de unos cuantos consejos, iniciamos el camino. Atrás dejábamos nuestras palabras para adentrarnos en nuestros pensamientos, era imposible no desviar la mente para admirar la belleza geológica en frente de nuestra vista, de cuando en cuando se sentía como la energía del lugar te atrapaba y te hacia mantenerte en meditación constante andando entra las piedras, realmente una experiencia digna de repetir.

En varias oportunidades Julio mediante una seña previamente designada, nos indicaba que haríamos un descanso, para meditar, respirar, esparcirnos e incluso picar o beber para recuperar energías. Luego, con el tañir de una campanita, cual pastor llamando a su oveja, nos indicaba el momento de continuar el camino. Durante el trayecto, hicimos una parada en una explanada, donde Julio pronunció unas palabras de relajación y meditación, tomándonos de las manos los 20 hicimos una cadena de unión, donde movilizamos nuestras energías, traspasándola por una mano y recibiéndola por la otra, en unos pocos minutos creamos un terremoto electromagnético que erizó los pelos de más de un sensible a la energía.

MIS COMENTARIOS

Durante la caminata en silencio, pude concluir varias cosas, en primer lugar, que silenciar la mente es muy difícil pero no es imposible, se requiere práctica y esta la puedes lograr haciendo diariamente ejercicios de relación, meditación, mindfulness, entre otro.

Las energías que aporta el Torcal son de carácter especial, recibes una descarga tan grande que durante los días siguiente sientes que tus baterías están al cien por cien y que necesitas de volver para recargar.

En tercer lugar aprendí, que no se requiere del lenguaje hablado para conocer a la gente, esta nueva experiencia me permitió conocer el carácter interior de cada uno de nosotros, pues cada quien sin expresó sin verbalizar, tan sólo con su cuerpo, su verdadera esencia, pudimos ver como hay seres espectacularmente centrados, otros tantos pensativos, muchos relajados y otros ansiosos, sin una sólo palabra pude conocer a mis compañeros de caminata y eso tiene un valor añadido a esta caminata muy grande.

Recomiendo la visita al Torcal de Antequera por todo lo antes escrito en este artículo, recomiendo la caminata en silencio ya sea sólo o en compañía de otros y recomiendo a Julio Parry como guía en estas sendas.

DR. SCOVINO

EL DESDOBLAMIENTO (magía de ayer, ciencia de hoy)

Los ritos, los dogmas, las creencias, en definitiva, la magia de los ancestros carente de su significado esencial e  instalada en nuestras sociedades como verdades “axiómaticas”, nos impide ver y sentir otras realidades en el espacio de la “no forma”.

Cuando tomamos conciencia de la creación de realidades a través de nuestros pensamientos, hechos forma, podemos constatar que el impacto de la conciencia en las párticulas subatómicas, genera un cambio dinámico de comportamiento  y ponen en esa  dirección a la energía para su materialización, “obedeciendo” asi,  a la creencia del observador, a partir de las formas pensamiento.

Desdoblarse, según el físico cuántico, Jean Pierre Garnier-Malet, es, entre otras cosas, la re-conexión con una parte de nosotros desdoblado en el espacio tiempo, igual que las ondas y las partículas desdobladas en el universo.

Tomar  conciencia de nuestro pensamiento creador,  evitando  generar futuros potenciales de realidades que no deseemos en nuestra vida, son  puntos de partida fundamentales de este principio vital.

Durante el sueño paradójico, o sueño rem de (rapid eye movement) movimiento rápido de ojos, nuestro cuerpo físico (partícula), se conecta a su versión lumínica (onda), que vibra y viaja a otras velocidades debido a su condición de luz. Esto hace que una parte de nosotros pueda desplazarse por los futuros potenciales creados, a través de nuestra versión lumínica, que es alimentada por la energía de nuestro pensamiento.

Estos potenciales “futuros”, aunque ya existentes y vibrantes como energía lumínica en otro plano vibracional, entran en resonancia con la calidad de nuestros pensamientos y tienen una mayor probabilidad de “materializarse” (partícula).

Una herramienta poderosa es la atención consciente a lo que pensamos, y evitar la contradicción, entre lo que pensamos de alguien, o algo, y de lo que decimos y sentimos.

Esta es una clave fundamental, para co-crear nuestra realidad de manera consciente y secuencial, a diferencia de como hacían los antiguos augures y druidas, entrando en contacto con estas frecuencias a través de trances de plantas sagradas, o danzas y ritos de poder, utilizando poderosos códigos y claves de acceso, como la kabbala, la alquimia, la astrololgía o la espagiria, así como diferentes códigos matemáticos y astronómicos, que indican un saber antiguo no presente en la mente cotidiana del hombre de a pie.

En esta era acuariana, la certeza y la lógica, toman el relevo de la magia y la cosmovisión o la teología ancestrales, no exentas de sabiduría y conocimiento profundo, como herederos de una tradición remota, quizá ni de este planeta.

Sin embargo, la ciencia al final nos muestra que con la física cuántica, todo depende del observador, pudiendo hacernos cargo de nosotros y de nuestras situaciones y consecuencias, sin cargar sobre otros los resultados de nuestras vidas, mantenido una alta vibración de la calidad de nuestros pensamientos.

Si quieres saber más, te esperamos el próximo 11 de enero en la charla Teórico-Práctica y en el

Taller de fin de semana del 14/15 de Enero.

Emilio Martinez

Formado con Jean Pierre Garnier

Máster en Pnl-Coach

Analista de Sueños

Terapeuta Transpersonal

 

EL EJERCICIO FÍSICO EN BENEFICIO DE UNA VIDA PLENA

Se nos ha regalado  esta vida para evolucionar, crecer y disfrutar con plenitud.  Mantener la salud es nuestra responsabilidad. Realizar actividades que nos hagan sentirnos llenos de energía es nuestro privilegio cuando se practican en armonía con el entorno y de acuerdo a nuestras capacidades físicas.

   En la carrera de Psicología se incluye una asignatura muy importante: Psicología Patológica. En ella se estudian los trastornos de la mente y sus posibles tratamientos. Algo que me llamó mucho la atención es que el ejercicio físico estaba indicado en “todos los trastornos mentales”. No recuerdo ninguna patología, en la que realizar ejercicio moderado no estuviese indicado.

   Durante los últimos quince años de consulta profesional, he podido comprobar como la práctica deportiva es un gran aliado para mejorar el estado psicológico y físico de las personas, siempre que no haya contraindicación médica.

   He observado que la persona que realiza ejercicio físico de forma habitual irradia  seguridad y autoconfianza. A diario se pone ante un reto al que solo se puede conseguir el éxito mediante el esfuerzo, la tenacidad y la voluntad. Al hacerse algo cotidiano se va creando una huella de autosuperación, una huella de resiliencia que nos hará capaces de afrontar las situaciones de la vida con calma y confianza en nuestra capacidad ante las situaciones adversas.
 
¿Dónde está el  secreto?

   Existen tres hormonas muy importantes relacionadas con el bienestar, la alegría de vivir, el estado de ánimo y la motivación. Lo interesante es que el ejercicio físico está directamente relacionado con éstas hormonas, incrementándolas y facilitando su función como neurotransmisores.

¿Cuáles son éstas hormonas y cómo nos afectan?

Endorfinas

Las endorfinas son opiáceos que produce nuestro organismo de forma natural en la glándula pituitaria  y el hipotálamo y se liberan a través de la medula espinal hacia el torrente sanguíneo.

El ejercicio físico es ideal para elevar los niveles de endorfinas en el organismo, provocando una gran cantidad de efectos beneficiosos en nosotros, como son:

Aumentan la sensación de calma y bienestar, mejorando nuestro estado de humor.
potencia las funciones del sistema inmunológico y retrasan el envejecimiento
Estabilizan las constantes fisiológicas reduciendo la presión arterial y la frecuencia cardiaca.
Contrarrestan los niveles elevados de cortisol, que se encuentra en los estados de depresión, desánimo, desesperación, desolación… mejorando el estado de ánimo.

Bajan los niveles de adrenalina. Esta hormona nos prepara para una respuesta de lucha o huida. El mantener este estado por periodos de tiempo prolongados provoca un gran estrés en el organismo.  Al reducirlos, las endorfinas reducen los niveles de ansiedad y facilitan la disposición a disfrutar más intensamente de nuestra vida.

Aumentan la sensación de energía y capacidad física, motivándonos a incrementar la actividad en nuestra vida cotidiana.

·         La sensación de dolor estimula las generación de endorfinas, que son un potente analgésico. Quizás ahora comprendas por qué el realizar un ejercicio intenso puede dotarte de altos niveles de endorfina, y por lo tanto, de bienestar.
¡Todas estás virtudes se pueden lograr con un poco de ejercicio inteligente! ¿Acaso no merece la pena?

Además del ejercicio físico podemos incrementar nuestros niveles de endorfinas con diferentes actividades como son; bailar, cantar, reir, escuchar música, tomar el sol, estar con personas alegres, meditar, practicar yoga, practicar sexo, el contacto con la naturaleza, hacer una relajación, jugar con nuestras mascotas, etc.

Dedicar un tiempo para hacer las actividades que nos gustan,  es un mensaje muy importante hacia nuestro inconsciente: le estamos diciendo que nos importamos, que merecemos la pena y que nuestra alegría es importante, algo esencial para nuestra estima. Observa a los niños; jugar es esencial para ellos y de forma instintiva le dedican una gran energía a hacerlo. El resultado: un niño alegre, lleno de energía y que disfruta cada segundo de su tiempo de ocio.

Todos sin excepción tenemos un niño interior que disfruta con las pequeñas cosas de la vida, que le encanta hacer cosas por el mero hecho de disfrutar del momento, sin esperar ningún tipo de beneficio por ello

Existen alimentos que también pueden incrementar nuestros niveles de endorfinas: el cacao (chocolate), el ginseng, alimentos ricos en omega 3; como son el atún, el salmón, las sardinas, especias picantes, etc.

Los masajes, la sauna, el baño turco y otros, incrementan la endorfinas en circulación.

Veamos otra hormona de la felicidad que se ve beneficiada por el ejercicio físico:

Serotonina

La serotonina es un neurotransmisor esencial que está directamente relacionado con el estado de humor y el placer. Regula múltiples funciones  como el apetito, el sueño, los ritmos circadianos, el metabolismo de los huesos, la respuesta sexual…

Bajos niveles de serotonina se relacionan con estados depresivos. Por esta razón, muchos tratamientos antidepresivos están destinados a incrementar los niveles de serotonina en el organismo.

La serotonina tiene una facultad muy interesante; reduce la emoción de ira y la agresividad, es decir, niveles adecuados  de serotonina hacen que nos enfademos menos. Nos transmite sensación de serenidad, de paz y calma.

La luz tiene mucho que ver con la serotonina. Durante el invierno recibimos menos horas de sol, incrementándose el número de estados depresivos, y reduciendo nuestro apetito sexual. Durante la primavera y verano, los niveles de serotonina aumentan, lo que conlleva a un aumento de la sensación de bienestar y felicidad, y un mayor deseo sexual.

El ejercicio físico es una forma muy beneficiosa para aumentar los niveles de serotonina, no solamente durante la realización del mismo, sino que el efecto permanece horas después de haberlo realizado. Se mejora nuestro estado de humor y la capacidad de experimentar placer. Realizar ejercicio físico de forma regular, de acuerdo a tu condición física,  se convierte así en una verdadera inyección de bienestar. Si además de realizar este ejercicio lo hacemos en la naturaleza, el efecto de la luz natural incrementa los beneficios .

Alimentos que pueden facilitar los niveles de serotonina: el pavo, el huevo, el plátano, los carbohidratos complejos como el arroz y el pan integral, la legumbres, las patatas, el cacao (chocolate negro)…

Existen otras actividades a parte del ejercicio físico que pueden ayudarnos para aumentar nuestros niveles de serotonina como son:

•  Habitar en espacios luminosos, pasear por la naturaleza, etc.
•  Recibir un masaje: el masaje que ayuda reducir el cortisol, que es la hormona del estrés, y     simultáneamente incrementa los niveles de serotonina.
•  El yoga, la relajación, la meditación, masaje de cuencos tibetanos,… al reducir el estrés, aumentan los niveles de serotonina.

   En el mundo científico, el ejercicio físico,  está ampliamente reconocido como una de las actividades que aumenta más notablemente la producción de endorfinas y serotonina.

                                                   “a más ejercicio, mejor me siento, 
                                                          cuanto mejor me siento, 
                                                       quiero hacer más ejercicio”.

   Los deportistas, sienten después de una sesión de entrenamiento como si se les hubiera inyectado energía (felicidad), y positivismo mental (ánimo alto, bienestar). Conozcamos la tercera hormona de la felicidad:

Dopamina:

Es una hormona que influye en el sueño, el  estado de humor, la atención y el aprendizaje, la cognición, en el binomio motivación – recompensa, etc.

Centrémonos en la motivación. Cuando se comienza a hacer ejercicio hay que vencer la inercia que nos incita a volver a la zona de confort, a lo conocido, a lo de siempre. Parece que unas ataduras invisibles nos impiden conseguir los objetivos que nos proponemos y nos incitan a la inactividad y a la pereza. Para vencerla precisamos del convencimiento de que deseamos cuidarnos, querernos y respetarnos. Que somos lo suficientemente importantes como para esforzarnos.

Al acabar el ejercicio físico aparece una sensación de placer, de sentirse vivo, de actividad interior… nuestro inconsciente rebosa de buenas sensaciones. La dopamina ha hecho efecto y consigue que deseemos volver a sentir lo mismo. Nos hacemos amigos de la vida sana, empezamos a cuidar lo que comemos y como por arte de magia nos cuesta menos cuidarnos!

La sensación de bienestar crea un refuerzo positivo que nos llevarán a repetir la experiencia.

Simultáneamente a la realización del ejercicio físico diario se produce una cascada de pensamientos y  cambios positivos en los patrones psicológicos de nuestra vida. En pocas semanas se pueden sentir los efectos: mejor estado de ánimo, descenso de la ansiedad y del estrés, etc.

Dentro de ti hay un mundo de posibilidades y alegrías que no podías ni imaginar. Ánimos: ¡Solo hace falta decisión y perseverancia!

      “A mayor bienestar aumenta la sinergia entre la mente y el cuerpo, fortaleciéndolos”

Un programa de ejercicio de 20 minutos / tres días por semana de ejercicios bien programados pueden suponer el inicio de un cambio en tu vida.

“Hay una energía que es más potente que el vapor, la electricidad y la energía atómica; la voluntad” - Albert Einstein

Tú puedes lograr el éxito a todos los niveles y el ejercicio físico es el mejor de los compañeros para lograrlo. Da el primer paso y confía en ti, tu autoestima y tu valoración no tardarán en reflejar tu bienestar interior.


Advertencia: el presente artículo intenta potenciar el ejercicio físico responsable en nuestras vidas. Ante todo recomiendo que antes de iniciarlo consulten a su médico, etc. Si considera que tiene alteraciones del estado de ánimo que influyen en su vida les aconsejo que acudan a un psicólogo o psiquiatra. El ejercicio físico no sustituye a un tratamiento médico. Si desean modificar su dieta les aconsejo visitar a un nutricionista.

Miguel Angel Cueto

DETECCIÓN DE PATOLOGÍAS PSICOLÓGICAS ATRAVÉS DE LA GRAFOLOGÍA

Se define Grafología como la técnica psicológica que nos permite conocer a las personas a través de su escritura. Cada escritura es única. Por las diferencias gráficas entre las personas nos revelan sus diferencias biopsicológicas. Todo lo que nos rodea influye en nuestra escritura; desde nuestro estado físico, psíquico, emocional, el medio ambiente que nos rodea, el papel, la herramienta de escritura… etc.

La actividad cerebral se encuentra íntegramente conectada con la actividad emocional y esta última se transmite a nuestros sentidos, estos sentimientos que forman parte de nuestra personalidad, se transfieren a nuestra escritura. Podemos afirmar que la grafología es un método de base científica, se combina la racionalidad y el conocimiento derivado de la experiencia o conocimiento empírico.

Hoy en día la grafología se considera como uno de los test psicológicos proyectivos, con más relevancia en este ámbito. Se encuentra relacionada con las ciencias de la psicología y la filosofía, siendo una parte muy importante en el estudio de la personalidad, y de las características intrínsecas a la escritura que nos permiten apreciar sentimientos, pensamientos, enfermedades o estados de ánimo.

El Dr. Max Pulver dijo : “ El psicólogo llega, por observación, a una serie de resultantes. El desarrollo, relativamente corto, de su disciplina, en general, y en particular, la psicología del movimiento de la mano, al escribir, le ofrece ya una serie de leyes y reglas capaces de ordenar sumariamente las ideas intuitivamente adquiridas. A pesar de la arbitrariedad del movimiento gráfico sometido a la voluntad consciente, y dependiendo casi por completo de ella, encontramos también en el que escribe, aunque se autocontrole continuamente una serie de movimientos concomitantes arbitrarios que sustraen a su observación y, por lo tanto, a ser suprimidos.

Cuanto más acostumbrado está uno a escribir, o más se entrega a la comunicación del acto de la escritura, con tanto más intensidad parecen las características individuales. El inexperto sobrevalora el cambio arbitrario de la escritura, así como el significado del material empleado y la parte del cuerpo usada al escribir. Después de todo este conjunto de conocimientos formales gráficos… se impone un segundo factor, la inteligencia de lo percibido. La escuela francesa, proporciona una cantidad considerable de elementos para la observación y conocimientos de las personas. Pero se reduce por completo, a una característica fija preliminar y a un encasillamiento: las conexiones psíquicas y espirituales, y su estructura en la personalidad se aceptan de un modo filosófico popular, como lo hace la ciencia de la Historia…Los franceses suponen la psicología como un hecho sociológico y conocido.

La escuela alemana, por el contrario, se desarrolla relativamente tarde a base de sugestiones francesas e intenta utilizar desde un principio la psicología científica de su tiempo para la interpretación psicológica.”

Los neurólogos G. Serratrice y M. Habib, en su libro “ Escritura y Cerebro “, “ Escribir es, en definitiva, una ejecución individual, la materialización singular de la personalidad que, sin duda, pone de manifiesto los aspectos más íntimos del psiquismo humano, lo que los psicólogos investigan en las palabras o en los sueños y que los grafólogos afirman encontrar en el análisis del grafismo “.

La Grafopatología, constituye la rama de la grafología que estudia las alteraciones en la escritura por reflejo psicosomático de enfermedades, lesiones, o alteraciones tantos físicas como mentales. Se relaciona con la neuropsicología del lenguaje, especialidad de la Neurología que se centra en los trastornos del lenguaje oral y escrito. Las alteraciones gráficas pueden quedar reflejadas en la orientación espacial y en aspectos grafonómicos.

1. Observaciones deontológicas

2. Psiquiatría.

2.1. Esquizofrenia y otros trastornos psicóticos.

2.2. Alteraciones del estado de ánimo.

2.3. Estados de ansiedad.

2.4. Problemas de desarrollo de la infancia.

2.5. Trastorno de la conducta alimentaria.

2.6. Trastorno del control de los impulsos.

2.7. Trastornos relacionados con sustancias.

2.8. Trastornos de la personalidad.

3. Alteraciones neurológicas y biológicas.

3.1. Trastornos del cerebro y del sistema nervioso.

4. Otros trastornos orgánicos.

4.1. Enfermedades cardiovasculares.

4.2  Enfermedades Pulmonares.

4.3. Trastornos Gastrointestinales.

4.4. Enfermedades Hepáticas.

4.5. Trastornos del riñón.

4.6. Trastornos hormonales.

4.7. Trastornos del oído.

4.8. Trastornos oculares.

Como se puede observar, la grafopatología es una herramienta auxiliar a través de la escritura, para los especialistas en cada campo, para observar indicios de patologías. El especialista en cuestión, es el que diagnostica en última instancia.

José Antonio García Rueda

Perito Caligráfico y Documentoscopia. Grafología.

Perito Judicial

La Sombra

El arquetipo de la Sombra

La sombra es todo lo que reprimes, lo que niegas de ti

La sombra es todo aquello que somos y que de alguna forma rechazamos y tratamos de no ver, de olvidar…. La sombra es lo que escondes y reprimes, de lo que te sientes culpable y te avergüenzas de ello. Sin embargo, nos acompaña durante toda nuestra vida y nuestra relación con ella decidirá cómo vamos a vivirla.

¿De dónde proviene el concepto de la Sombra?

Las culturas ancestrales ya conocían a la Sombra

Ya los antiguos egipcios apreciaron un cuerpo etéreo que se separa de la persona fallecida y que se simbolizaba una sombra que siempre le acompañó durante su vida.

Desde entonces la sabiduría ancestral nos habla de una parte de nosotros que nos seduce hacia un mundo tenebroso donde es fácil entrar y muy difícil salir. Sin embargo, el mirarte a un espejo y verte de forma objetiva siempre se consideró el paso previo para liberarte de las pulsiones y deseos de tu sombra y entrar en la senda de la alegría, la creatividad y la sensación de sentirte en comunión con el todo.

Para los pueblos chamánicos, el camino del guerrero pasaba inexorablemente por reconocer que dentro de cada ser se esconde una sombra rechazada y negada por la persona. Al integrar esa sombra y darle su lugar, el guerrero sale victorioso, se libera de la dualidad y entra en el sendero de la vida como Ser humano completo.

La Sombra: lo que escondes de ti, también eres tu

En el psicoanálisis, C.G. Jung, lo define como el conjunto de tus frustraciones, tus miedos e inseguridades, el rencor que sientes, la vergüenza que has experimentado, la agresividad, las pulsiones que desapruebas en ti, el deseo de dominar, la maldad, la avaricia, tus manipulaciones, lo cobarde que te sientes, tu egoísmo, tu comportamiento violento, el rencor, la envidia… es decir: todo aquello que tratas de reprimir, ocultar y negar de ti.

Cuanta más energía empleas en ocultarla más poderosa se vuelve y más difícil se convierte tu vida.

 ¿Y cómo se muestra la Sombra reprimida?

La sombra y cuando reaccionas agresivamente sin darte cuenta

Cuando reaccionamos de forma agresiva sin darnos cuenta, cuando buscamos el conflicto, cuando nos mostramos egoístas… es todo aquello que expresamos y no coincide con la imagen que tenemos de nosotros ni con la imagen pública que queremos mostrar.

Esta eterna lucha puede generar un enorme agotamiento y desequilibrio que puede afectar notablemente cómo nos relacionamos con los demás y cómo nos sentimos en la sociedad.

 ¿Qué se puede hacer con la Sombra?

Aceptarse es amarse sin condiciones

Tomar consciencia de que existe, aceptarla e integrarla en ti. Cuando esto tiene lugar la fuerza destructiva de la sombra se puede convertir en una gran energía creativa y transformadora de tu vida.

No se trata de ceder a lo que te dice tu parte oscura sino ver en tu interior algo que está herido y está llamando la atención para que, en definitiva, le muestres amor y comprensión. (http://www.miguelangelcueto.com/category/el-camino-del-corazon/)

Se comienza así un sendero que te lleva a un Renacimiento Personal, un fortalecimiento de tu autoestima, que te permitirá afronta aquello de ti que no te es agradable, aquello de ti que te hace daño… Se produce entonces una experiencia de confianza en ti y en la vida, contactando con todo tu potencial como persona.

 ¿Algún truco para trabajar la Sombra?

[

Se humilde, no es necesario que seas perfecto

Fomentar en ti la humildad. Acepta que no eres un ser perfecto

(http://www.miguelangelcueto.com/el-sindrome-de-procusto/#more-1260), que te equivocas como cualquier ser humano. Que quizás no seas tan maravilloso como te ves en algunos aspectos. Que no estás en posesión de la verdad…

Quizás sea interesante preguntar a las personas que conviven contigo cómo te ven, cómo se sienten en tu presencia, qué les transmites…

Semejante baño de realidad, aunque nos puede “trastocar” un poco al principio, nos abre la puerta a aceptar nuestras debilidades e integrar lo consciente y lo inconsciente, nuestra sombra en nosotros.

Este es un sendero exigente, sobre todo al principio, pero muy edificante y transformador. Si en algún momento te ves que la tarea te supera busca un psicoterapeuta que te ayude en una parte del camino… Pedir ayuda es un signo de fortaleza no de debilidad.

La sombra proyecta en los demás lo que vive en ella

No juzgues y no serás juzgado;

No condenes y no serás condenado;

Perdona y serás perdonado.

Lucas 6,37

Somos Índigo

Hola, soy Noche Solar Azul, esto no es un apodo, es la esencia de mi nacimiento, son la clave de mi vida según el calendario maya, es mi descripción personal; pero no quiero hablar de esto por lo momentos quiero hablarte de tu presente, que es lo único tangible, es lo único que puedes tocar, porque el pasado es una ilusión que estará en el recuerdo y que tu decidirás por tu propia voluntad dejarlo como huella imborrable de dolor y rencor o dejarlo como una experiencia que te ayudó para tu crecimiento personal; del futuro ni hablar, cada instante que vives es sólo un ladrillo más que colocas para construir tu futuro, es decir, depende de ti lo que venga más adelante; el pensamiento, la palabra y la acción diaria manifestarán en el futuro lo que tú desees. Por lo tanto quiero que entiendas lo que a continuación diré, analízalo desde tus adentros; tu mente, tu alma y tu espíritu deben integrarse en una sola unidad, entiéndelo y empezar a actuar.

Sabes lo que es un índigo, tal vez hace unos cuantos años atrás leíste o escucharte algo sobre los niños índigo, que bien, por lo menos sabes lo que son, para el que no lo sabe, los niños índigo son una raza nueva que han venido poblando nuestro planeta tierra desde los años 70; al principio de los años 70 de cada cinco niños que nacían uno o dos eran índigo y que con eso? Como te he dicho anteriormente son una raza nueva, genes nuevos o modificados por selección natural, un ADN con características diferentes, con capacidades y virtudes nunca antes vistas, poderes mentales, inteligencia sorprendente, capacidad de adaptación, predisposición a las alergias, por lo general con una tendencia anti sistema, capacidades físicas y psíquicas sobresalientes, capaz de cambiar el mundo, ¡ojo!, capaces de cambiar al mundo; pero ten en cuenta algo, si no has llegado a los 40 pero estas cerca y te sientes afín o parecido a lo descrito anteriormente, no lo dudes, eres un adulto índigo, entonces esta información es para ti, Índigo ¡¡Despierta!! Ya es hora de hacerlo, en tus manos está el verdadero cambio, lo que hemos venido esperando, somos el reemplazo, somos el poder, pero hay que saber hacer las cosas, hay que prepararse y saber muchas cosas más.

Índigo, si crees que estás perdiendo el tiempo con esto simplemente no leas más y has otra cosa, si piensas que es una tontería que te causa molestia, déjalo, eso significa que no estás preparado para recibir esta información, tal vez en otro momento lo estés, tal vez hoy no, dice un proverbio chino “cuando el alumno está preparado, aparece el maestro”, si aún no ves a ese maestro enfrente de tu espejo, por favor deja de leer, espera tu momento.

Para ti índigo, que has decidido continuar leyendo, prepárate para saber algunas cosas que tal vez no sabías o quizás había escuchado y es el momento de entenderlas. Como dije en los años 70 de cada cinco niños que nacían uno o dos eran índigo, pero para los años 80 de cada cinco niños nacidos cuatro eran índigo y para los años 90 todos los que han nacido son índigo esto quiere decir, que en los años 70 un 45% de los niños nacidos tenía la condición índigo; en los años 80 un 85-90% era índigo y en los años 90 el 100% de los niños nacidos son índigo y si nos ponemos a pensar cuanta población mundial había en los años 70, en los años 80 y en los años 90, el planeta fue repoblado en los últimos 40 años con una nueva raza de cambio y se preguntaran porque yo digo esto.

Al encender el televisor, podemos ver que los noticieros tan sólo presentan imágenes de guerra, protestas, hambre, corrupción, nos damos cuenta en seguida que el mundo está convulsionado, nada más lejos de la realidad, pensaríamos que de pronto algo gordo puede pasar y tal vez un botón pueda causar la debacle mundial, pero todo pasa por un justo proceso y precisamente estamos atravesando ese proceso en su fase terminal. La humanidad entera está atravesando por una turbulencia energética muy grande, el inconsciente colectivo ha empezado a desatascarse, son muchos los que a diario durante los últimos 50 años está trabajando para mejorarlo, a diario se suman otras a esta tarea, desmantelar el inconsciente colectivo.

Durante los últimos 2000 años se vivió la Era de Piscis, la Era del Creer, fue la época en que el Avatar “Jesús” aterrizó por estas tierras para entregar un mensaje de Amor, el cual nadie entendió. He visto un meme en redes sociales que decía “Entonces Jesús dijo “Amarás al prójimo” y el perro fue el único que entendió”. En 1980 nuestra galaxia culminó un giro completo en forma de espiral ascendente para situarse a una octava mayor de frecuencia con respecto a los 25000 años anteriores, a partir de esta fecha, se transitan 40 años terrestres, dicho transito es llamado “Línea Bond” que termina en el año 2020, durante estos años se ha vivido una transformación energética de tipo pulsante, la cual tiene dos componentes, uno cinético o de movimiento y otro neutro de tranquilidad, durante esos 40 años hemos vivido cada una de estas etapas, etapas donde la humanidad ha estado tranquila y etapas donde ha sido todo muy convulsionados, hablo desde el punto de vista social, cultural, político, militar, familiar, etc.

El 2017 representa el inicio del fin del ciclo, tan sólo quedan 3 años para comenzar la verdadera Era de Acuario, la Era del Saber, es aquí donde tú, índigo adulto juegas tu papel. Los 3 últimos años son los más tortuosos, los de más vibración, eso lo notamos en lo rápido que pasan los días, acabamos de darnos el feliz año y ya próximamente serán los carnavales y no hemos tenido tiempo de asimilarlo, mientras más cerca del final estemos, más movido será todo, más rápido será todo, las verdades se desvelan, las ciencias tendrán adelantos impresionantes, conoceremos otras culturas, entenderemos el verdadero por qué de las cosas, pero para esto hay que estar preparados, hay que estar despiertos y eso sólo se logra, aquietando la mente.

Y como logro aquietar la mente? Una de tantas es conociendo y viviendo la Ley del desdoblamiento del Tiempo de Jean-Pier Garnier, enterándote que no estás sólo, que tienes un Ser Superior que es la esencia de Dios en ti, que existe un doble en un plano superior y tu como cuerpo físico, que vives en el presente, en el pasado y en el futuro al mismo tiempo y que tu puedes a tu antojo cambiar tu futuro según como pienses, hables o actúes, eso es lo que debes hacer, ya es hora de abrir los ojos, dejémonos de jugar como niños, la tecnología lo que ha hecho a nivel global es adelantar a la humanidad, pero a nivel individual ha atrasado la evolución del ser humano.

La evolución del ser humano no se mide por su tecnología, se mide por su espiritualidad, por sus pensamientos, por sus palabras, por sus acciones, por sus valores, todo ser humano debe ser virtuoso y eso no lo mide la tecnología. Debemos ser rectos como un Regla de 24 pulgadas y usarla para trazar líneas rectas de conducta, donde las virtudes del ser humano sean manifestadas en su máxima expresión. La tecnología ha sido mal entendida, unos cuantos por afán de lucro excesivo han sobrepasado los límites de la tolerancia y han esclavizado a una pequeña porción de la población, con artilugios que hacen que volteen la mirada a otro sitio, donde hay deshumanización y pérdida del autocontrol.

Índigo, busca tu camino, piensa que formas parte del cambio, al igual que yo, no me gusta cómo se ven las cosas, los bancos, los desahucios financiero, la corrupción, las guerras, el petróleo que se niega a desaparecer, la trata de blancas, la pornografía infantil y adulta, la tecnología basura (videojuegos), el freno obligado a la energía limpia, todo esto va a cambiar, pero se requiere que tu empieces el cambio, y el cambio debe hacerse en ti, en tu mente y en tu ser, formas parte de este cambio, la lucha no es con armas, es con inteligencia, con tu pensamiento, tu palabra y tu acción, el universo está dispuesto a darte todo lo que tu deseas, tan sólo hay que saber pedir, sin egoísmos, sin pretensiones, tan sólo estirar la mano y tomarlo.

Dr. Scovino

El Merecimiento

Cuando me planteé la posibilidad de hacer lo que más me agrada de manera consciente; que es escribir y dejar mi granito de arena en la Revista Sanadores, además de compartir este espacio con personas maravillosas, escogí el tema del Merecimiento.

De inmediato mi mente racional que me acompaña para todos lados y a la que consiento de vez en cuando empezó a hablar; sí a hablar y le permití unos cuantos minutos a que se expresara. Surgieron preguntas, cuestionamientos, frases elocuentes de esas que dan risa pero decidí detenerme un instante en algo que empezó a hacer ruido y no fue sino la sencilla pregunta de…¿ Qué es el merecimiento ?.

Poco a poco fui deshojando la margarita y fui cayendo en cuenta que nuestra conciencia del merecimiento tiene que ver con nuestras creencias fundamentales, esas que se han ido asentando en nuestra personalidad desde muy pequeños y tienen total relación con lo que creemos que somos y no con lo que realmente somos.

Tomar conciencia para conectarnos con nuestro presente y de esa forma diseñar el camino que deseamos trazar es fundamental. Por derecho de nacimiento tenemos a nuestra disposición toda la paz, amor, salud, bienestar y prosperidad que estemos dispuestos a aceptar, porque lo que somos no conoce la palabra límites.

Cuando nos damos el permiso de conocer verdaderamente quiénes somos y aprendemos a amarnos por los que somos, tomaremos conciencia de que estamos viviendo y vibrando en alta frecuencia dentro de este océano energético.

Con frecuencia cuando a nuestras vidas llegan esas grandiosas oportunidades de prosperidad, bonanza o bienestar inmediatamente sentimos que estamos usando un traje con una o dos tallas menos; empezamos a sentir angustia y en algunos casos hasta asfixia porque el traje aprieta demasiado sin darnos cuenta que lo que realmente importa no es el traje en sí, sino la dicha de manifestar en completa libertad de que no está prohibido ser feliz, no está prohibido merecer la abundancia, el amor, la paz, la salud etc, que han estado allí  tal vez años esperando un pequeño gesto de aceptación por parte nuestra.

Al fin y al cabo debemos convencernos de que no hay y ni habrá ninguna trampa organizada por el universo y tampoco ningún castigo asociado al simple hecho de sentirnos a gusto y convencidos de merecer todo lo bueno que existe para cada uno de nosotros.

Por ello  Manos a la obra… Vivamos a plenitud el Merecimiento

Caterina Gravina

Principios de Medicina Integral Quántica

En este mundo, en este planeta, de manera equilibrada albergan dos polaridades en absoluto equilibrio, para que el ecosistema biosférico exista, la dualidad debe estar presente, se requiere que dos fuerzas opuesta entre sí, actúen para equilibrar el sistema, la naturaleza lo hace de forma perfecta, mantiene una balanza de posibilidades, sin favorecer a ninguna de las partes, es la única manera en que se mantenga el ecosistema. Nosotros lo seres y humanos internamente guardamos un equilibrio vital, para que nuestro funcionamiento orgánico trabaje en armonía, se requiere un ingreso de energía proporcional a la movilización de la misma, cuando dicho equilibrio está alterado provienen las enfermedades. 

Los sabios de Oriente llaman a este equilibrio perfecto el Yin y el Yang, son las constantes de energía que fluyen por nuestro cuerpo físico y mantienen la constante de vida.

Según la Medicina Integral Quántica (México) el Yin son las unidades de carga, el Voltaje, corresponde a la energía que ingresa en tu cuerpo por medio de tres únicas fuentes:

    El aire (prana)

 El agua (pradi)

    Los alimentos (praxi)

                 

Estos 3 tipos de energía debemos tomarlos a diario y equilibradamente.

El Yang, son las unidades de fuerza, el Amperaje, es el desplazamiento, es la energía de vida capaz de movilizar la energía que ha ingresado a tu cuerpo, o sea el Yang moviliza al Yin.

Existen 3 energías que corresponden al Yang:

·   El Chí o Energía Vital, proviene de las radiaciones cósmicas, que llenan el Campo Eléctrico, lo saturan y lo expanden para formar el Campo Electromagnético de protección, esto permite que el Campo Gravitacional se ubique y funcione correctamente.

·      El Kí o Fuerza Interna, proviene de la tierra, es emanado a escasos 30 cms de la superficie, se capta al andar sobre tierra, bosques, praderas, llanos, montañas,  parques, otros. Esta energía se acumula en la base del Complejo Cibernético.

·     El Kai o Fuerza Armonizante o Diluyente. Proviene de las fluctuaciones de la luna que afectan al Campo Gravitacional encargado de armonizar las cargas emocionales y diluir las energías indeseables. 

Para entender gráficamente que son y que hacen el Yin y el Yang haremos la comparación con un tren sobre rieles eléctricos, el Yin corresponde a los vagones, que contienen la energía que debe ser llevada a todo el sistema y el Yang es la locomotora, que tienen la fuerza suficiente para arrastrar a los vagones; otro ejemplo puede ser el siguiente, imagina una jeringa, el Yin es el contenido líquido dentro de la camisa de la jeringa, es la energía obtenida externamente, el Yang es el émbolo de la jeringa, es la fuerza con que se empuja el líquido para que se movilice.

Las corrientes Yin y Yang electrifican todo el sistema, a medida que ingresamos corrientes Ying es necesario movilizarlas con las corrientes Yang, para esto se requiere activar el Ki que hemos adquirido al estar en contacto con la naturaleza, por medio de caminar, trotar o correr hacemos que ese Ki acumulado se integre al Holograma y otras estructuras energética. El correcto funcionamiento de estas corrientes hacen que el KAR VIDICO sea -9 +6, esa es la Energía Pulsante de Vida, este es el valor en el cual debemos estar, pero nuestros hábitos de vida hacen que se desequilibre esta relación -9 +6, lo que determina la presencia de una enfermedad.

Ahora bien, hablemos de hábitos, la inmensa mayoría de la población no sabe que hay que respirar conscientemente, al hacer ejercicios respiratorios captaremos gran cantidad de prana. Por otro lado, la ingesta de agua, mucha gente no alcanza a beber ni medio litro de agua al día y muchos pueden pasara días sin consumir agua fresca, esto daña los microcircuitos celulares.

En cuanto a los alimento, la situación es al revés, comemos en cantidades exageradas y a todas horas, lo que hace que el sistema Yin este siempre sobresaturado, esto hace que el Yin sea > +6, esto es el principio de cualquier enfermedad por desequilibrio energético.

Ahora por el lado del Yang, la actividad física en contacto con la naturaleza, es un requisito que poca gente cumple, si no se activa el Ki, no hay manera de movilizar la energía, eso sucede con el sedentarismo, las personas muy ocupadas dejan de un lado la actividad física por cuestiones de tiempo o por falta de interés, esto hace que el Yang sea < -9.

Según la Medicina Integral Quántica (México) el principio de enfermedad radica en el desequilibrio entre el Yin y el Yang, exceso de Yin por consumo exagerado e inconsciente de alimentos y el pérdida de Yang por sedentarismo, sin contar los contaminantes físicos y emocionales.

Os invito a comer menos o por lo menos más ligero y hacer más actividad física, de esta manera te mantendrás saludable, lograrás un peso ideal, tu mente y tu espíritu estarán más libres.

Dr.  Scovino.

Buenas tardes a todos, una vez más nos levantamos, hemos tenido un problema con el dominio revistasanadores.com y hemos perdido todo lo que habíamos publicado, retornaremos a nuestro blog de siempre, e iniciaremos actividad en Facebook y Twitter, así que estaremos una vez más activos.

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Dr. Scovino